Owijki bokserskie – po co są owijki w boksie?

Bandaże bokserskie zwane potocznie owijki bokserskie, są bardzo ważne u zawodników trenujących sporty walki. Stosuje się je zarówno w boksie, MMA, jak i kickboxingu, a ich zadaniem jest między innymi usztywnienie nadgarstków i palców oraz zapobieganie kontuzjom. Jeśli poważnie myślisz o podniesieniu poziomu swojej bokserskiej gry, rozumiesz znaczenie odpowiedniego sprzętu ochronnego. W tym przewodniku zagłębimy się w pojęcie owijek / bandaży bokserskich, odkrywając sekrety i odpowiadając na pytanie jakie są najlepsze owijki bokserskie.

Spis treści:

• • Dlaczego warto używać bandaży bokserskich?

• • Owijki bokserskie – bawełniane czy elastyczne?

• • Bandaże bokserskie – jak długie?

• • Owijki bokserskie czy rękawice wewnętrzne?

• • Podsumowanie

Dlaczego warto używać bandaży bokserskich?

Grono zawodników w spotach walki takich jak boks, mma, kickboxing, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportami walki nie widzi potrzeby, ani sensu w używaniu bandaży bokserskich. Ci zawodnicy podważają istotę używania owijki bokserskiej dłoni dla bezpieczeństwa. Tymczasem usztywnienie kciuka oraz śródręcza może uchronić nas przed przykrą kontuzją dłoni lub nadgarstka. Po co są owijki bokserskie? W momencie uderzania wywołujemy bardzo duże przeciążenia, które niekiedy mogą doprowadzić nawet do pęknięć i złamań.

1. 1. Ochrona pięści za pomocą owijki bokserskie:
      • • dodatkowe usztywnienie dłoni, nadgarstka, kciuka, kości śródręcza. Jest to istotna kwestia z punktu widzenia zapewnienia sobie odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa podczas treningu.

1. 1. Higiena osobista:
      • • kwestią, o której często zapominamy, to kwestia higieny. Pamiętaj, w trakcie treningu ręka się poci, zwłaszcza w rękawicach bokserskich, jeśli nie stworzysz warstwy izolacji, pomiędzy dłońmi a rękawicami, szybko dojdzie do zapocenia rękawic. Zapocone rękawice to idealne miejsce do rozwoju grzybów, pleśni, a to w efekcie powoduje nie tylko nieprzyjemny zapach, ale także stwarza niebezpieczeństwa związane z alergiami lub innymi schorzeniami.
      • • Przypominamy, jeśli zdejmujesz zapoconą dłoń z takiej zabrudzonej rękawicy, ocierasz dłonią swoją twarz, to finalne te pleśnie, bakterie i inne mogą się dostać do Twoich oczu, ust, a finalnie do Twojego organizmu, więc naprawdę warto zadbać nie tylko o bezpieczeństwa samej dłoni, ale również o bezpieczeństwo całego organizmu.

Owijki bokserskie – bawełniane czy elastyczne?

Bandaże elastyczne Kaciejpro Sportswear lepiej przylegają do dłoni, nawet w przypadku słabego owinięcia dłoni. Wraz z rozwojem technologii połączenie domieszki elastanu z naturalną bawełną to idealny kompromis pomiędzy owijkami bokserskimi wyłącznie z bawełny, a elastycznymi. Dzięki takiemu rozwiązaniu korzyści z owinięcia dłoni są jeszcze większe, w dodatku czujesz lepiej rękawice.

Istnieje grono ludzi, którzy uważają, że przy zbyt ciasnym owinięciu utrudniają przepływ krwi w dłoni. Warto pamiętać o prawidłowej technice wiązania owijek bokserskich oraz ich długości. Postaw na lepsze przyleganie do dłoni zapewniające większe bezpieczeństwo kości śródręcza.

Bandaże bokserskie – jak długie?

Jeśli jesteś mężczyzną i myślisz poważnie o trenowaniu sportów walki długością stosowaną przez większość zawodników są owijki bokserskie 4 m. 4 metry długości bandaży bokserskich jest to długość zapewniająca bezpieczeństwo dłoni dorosłej osoby. Dysponując taką długością istnieje możliwość stosowania różnych metod wiązania dłoni. W przypadku dzieci wystarczy długość 3m, aby ilość materiału nawijana na mniejsze dłonie była komfortowa.

Owijki bokserskie czy rękawice wewnętrzne?

Rękawice wewnętrzne są wygodniejszą alternatywą dla bandaży bokserskich. Są wygodne i szybko się je zakłada.  Podobnie jak owijki chronią rękawice przed zapoceniem oraz usztywniają dłoń zwiększając bezpieczeństwo treningu? Tylko czy zastanawiałeś się dlaczego walki amatorskie pod nadzorem Ministerstwa Sportu i Turystyki odbywają się w owijkach bokserskich? Kickboxing, boks, muay thai – zawodnik dopuszczony jest do walki jeśli ma odpowiednio założone bandaże bokserskie.

Dlaczego owijki bokserskie są stosowane na walkach amatorskich, a w przypadku zawodowych gal następuje tejpowanie/bandażowanie rąk? Odpowiedź jest prosta i warto zauważyć ją. Oczywiście każdy zawodowiec, amatorski zawodnik wie, że dłonie to inwestycja. A Twoje dłonie nie służą przypadkiem do pracy?

Podsumowanie

Odpowiadając na pytanie po co są owijki bokserskie w sportach walki jak kickboxing, boks, mma. Zadanie owijek bokserskich nie jest jednak wyłącznie ochrona dłoni, choć to podstawa w takich sportach jak kickboxing, mma, boks, czy muay thai. Zakładanie owijek bokserskich po wprawie jest naprawdę proste i szybkie. Pełnią one także rolę stabilizacyjną, uszczelniając przestrzeń pomiędzy dłonią, a rękawicą. W konsekwencji podczas treningu, walki pewnie czujemy dłoń, a rękawica nie przesuwa się. Owijki bokserskie poprawiają higienę w rękawicach bokserskich, czyli absorbowanie nadmiaru potu, który dostaje się do wnętrza rękawicy.

Jeśli będziemy regularnie dopuszczali do tego, aby cały pot wchłaniała wewnętrzna wyściółka sprzętu, uciążliwy zapach będzie później bardzo trudny do usunięcia. Z kolei owijki bokserskie możemy bez obaw prać w automatycznej pralce, zgodnie z zaleceniami na metce producenta.O

• • Facebook